<p style="text-align: left"><em><strong>Achtsamkeit strebt nichts an. Sie sieht einfach, was bereits da ist </strong></em>(M.Gunarantana)</p> <p style="text-align: left">Für Kinder ist es in der heutigen Zeit schwer sich zu entspannen, abzuschalten und Langeweile auszuhalten. Hier setzt mein  Schwerpunkt in der Arbeit mit den Kinder an. Sie zu ermutigen, bei <strong>Konzentrationsmangel, Schlafstörungen, Unruhe und Hyperaktivität</strong>, verschiedene Entspannungstechniken selbstständig zu nutzen.</p> <p style="text-align: left">Auch möchte ich mit meiner Arbeit Frauen unterstützen, sie wieder durch Achtsamkeitsübungen in ihre Kraft zu bringen, so dass sie ihren Alltag bewusst und gestärkt Leben.</p> <p style="text-align: left"><em><strong>nicht schneller, höher, weiter, </strong></em><em><strong>sondern langsam, tiefer und bewusster</strong></em></p> <p> </p> <blockquote> <p style="text-align: left"> </blockquote> <p> </p>

<p><strong>Seminare, Vorträge, Kursarbeit </strong></p> <div class="standard-arrow list-divider bullet-top"> <ul> <li>Entspannung in Bewegung</li> <li>Baby Massage nach Leboyer</li> <li>Projektarbeit in Kitas und Schulen</li> <li>Geführte Meditation</li> <li>Entspannungskurse  AT, PME, Achtsamkeit</li> <li>Die liegende Acht & Co/Brain Gym</li> <li>Impulsing (Kombination aus Atemzentrierung u. positiven Impulsen/C. Stöcker)</li> <li>Einzel- und Gruppenarbeit</li> <li>Fachvorträge als Kinderkrankenschwester</li> </ul> </div> <p> </p>